Álomhozó krém

Unod már, hogy egész éjjel ébren forgolódsz és nehezen alszol el? Készíts egy álomhozó, nyugtató krémet, kedvenc illóolajaid kombinációjával!

Kép: Pinterest

Amire szükséged lesz:

• 1 csésze kókuszolaj
• 1 csésze olívaolaj
• 4 evőkanál reszelt méhviasz
• 20 csepp (levendula, narancs, cédrus, borsmenta és fahéj) illóolaj

Lássunk hozzá!

  Tegyük a kókuszolajat, az olívaolajat, és a reszelt méhviaszat egy fém vagy üveg tálba, és melegítsük át közepes lángon. Miután minden elolvadt, vegyük le a tűzről.

  Most kevertjük össze a illóolajokat. A levendula stressz csökkentő hatását fokozza a narancs és a fahéj. Együtt segítenek megnyugtatni az idegeket. A cédrusfa, szantálfa, és ylang ylang egzotikus illatokkal megspékelve a borsmenta enyhíti izomfájdalmakat. Csepektessük és keverjük ezeket az illatos olajokat a kókusz/oliva/méz masszához.

 Amíg a keverék langyos és folyékony, öntsük zárható üvegekbe. A szobahőmérségleten megdermedt krémünket használhatjuk arckrémként, vagy testápolónak is.

Hogyan őrizzük meg csokraink szépségét?

Szebbnél szebb csokrokat, virágokat adunk és kapunk nap, mint nap születésnapkor, évforduló alkalmából, balagásra vagy éppen esküvőre. Minden csodálatosan pompáznak napokig egy vázában, azonban egy hét után már kókadoznak, elszáradnak. Szépségüket mégis megőrizhetjük a következő lépéseket követve.

Kép: Pinterest

  1.       Vízmelegítés

  Melegítsünk vizet egy nagyobb edénybe közepes lángon, majd helyezzünk bele egy kisebb edényt.

2.       Viasz darabolás

  Vágjuk fel körülbelül 2x2 centiméteres darabokra egy gyertyát, vagy viaszt. A darabokat tegyük a kisebb edénybe.

3.       Olvasztás

  Állandó keverés mellett olvasszuk meg a viaszt, míg az teljesen folyékonnyá nem válik. Amikor elolvadt, állítsuk alacsonyabb hőfokra a tűzhelyet.

4.       Mártogatás

Kép: Pinterest

  

A virágokat egyesével helyezzük a viaszba úgy, hogy teljesen ellepje a szirmokat. Amikor már teljesen bevontuk egy madzag segítségével kössük (fejjel lefelé) valahova és tegyünk alá újságpapírt, amire a felesleges viasz lecsöpöghet.

Kép: suzyhomefaker.blogspot.com

  

Ha a virágon megdermedt a viasz, mártsuk az olvadt gyertyába a szárat, majd helyezzük azt újságpapírra, így a szárról is lefolyhat a felesleg.

Kép: marianstclair.wordpress.com

Ha ügyesek voltuk, a virágok akár a bevont szirmok a karácsonyfán is jól mutatnak.

Hogyan készítsünk gyógynövény kivonatot alkohol nélkül?

   Gyógynövények tinktúra jellemzően alkohollal készül, aminek igazán jó alternatívája a glicerin. Bár alkohollal hatékonyabb, azonban az alkoholos tinktúra fogyasztása nem ajánlott például gyerekeknek számára.

Kép: heartgaia.blogspot.com

  A növényi glicerin egy tiszta, szagtalan folyadék, amit növényi olajokból állítanak elő. Alapja lehet például szója-, kókusz-, vagy dióolaj. A glicerin kinyerését nagy hőmérsékleten, nyomás alatt végzik. A végeredmény egy édes folyadék, nem metabolizálódik a szervezetben, mint a cukor. A legjobb minőségű glicerin bio alapanyagból nyerhető.

  Friss növények ideálisak a glicerines tinktúrához, olyan friss virágok és aromás növények, mint a bodza, levendula, citromfű, menta, kamilla, ibolya és rózsa.

  Szárított bodza és friss kasvirág gyökereiből készült glicerin immunerősítő hatású, ajánlott megfázás és influenza esetén. Citromfű glicerin és az orbáncfű tinktúra együtt is támogatja a szervezetünket a téli hónapokban. Használjuk utóbbiakat 4 rész tinktúra 1 rész glicerin keverékében.

  A kivonat forrása tehát lehet friss vagy szárított növény, előállítása pedig az alábbiak szerint történik:

  Töltsünk meg egy tiszta üveget egészséges, apróra vágott friss növénnyel vagy félig őrölt szárított virággal. A szárított anyag magába szívja a folyadékot, ezért kell kevesebb belőle.

  A tinktúrának legalább 55% glicerint kell tartalmaznia. A friss növényekhez adjunk hozzá annyi glicerint, hogy teljes elfedje a virágokat. A szárított növényekhez hígítsuk glicerin desztillált vízzel 3 rész glicerin 1 rész vízzel. Mindkét esetben hagyunk kb. 2 centimétert a fedő és a folyadék között. Az üveg lezárása előtt pedig kavarjuk ki a légbuborékokat.

Kép: numenfilm.com

  A tinktúrát még 4-6 hétig hagyni kell ázni (sötét helyen, szobahőmérsékleten) egy vagy két naponta megmozgatni. A glicerint pótoljuk, ha a növény nagyon beszívná, és már nem fedné a tetejét. Az állási időt követően szűrjük le a folyadékot gézen, vagy tiszta textílián keresztül egy fiolába.

A glicerines tinktúra szavatossági ideje körülbelül 1-2 év, ha hűvös, és sötét helyen tároljuk.

Kép: foodrenegade.com

  Felnőttek számára körülbelül 30-60 csepp (1/4 - 1/2 teáskanál), naponta 3-szori fogyasztása ajánlott, ami teába, vízbe és ízlés szerin más formában fogyasztható.

Forrás

Hogyan szaporítsuk a gyógynövényeket?

A dugvány készítés egy olcsó és gyors módja annak, hogy bővítsük gyógynövény készletünket. Igen egyszerű megoldás akkor, ha meg akarjuk osztani másokkal, vagy ajándékba adnánk növényeinket.

Kép: cheapvegetablegardener.com

Első lépésben az egészséges anyanövényből kell levágnunk 4-5 centimétert, 1 centivel a levélrügy alatt. A sebzés álljon körülbelül 45 fokos szögben.

Kép: cheapvegetablegardener.com

Következőben távolítsuk el a levelek többségét és tartsunk meg 2-3 darabot. Így elérhetjük, hogy a tő a gyökerek növesztésre koncentráljon, a levelek fejlesztése helyett.

A tövet helyezzük egy pohár vízbe, vagy olyan gyökereztető közegbe, mint kókuszdió háncs, perlit (kőzet), vagy homok. A folyamat meggyorsításához pedig bevethetünk gyökereztető hormonokat.

Vízben jól gyökereztethető: 

• bazsalikom,
• kakukkfű,
• menta,
• oregánó

Gyökereztető közegben fejlődik hatékonyabban:

• levendula,
• verbéna,
• citromfű,
• rozmaring,
• zsálya,
• santolina,
• csombor,
• illatos muskátli,
• stevia

A vizet pár naponta kell cserélni a növény alatt. A gyökérkezdemények már egy, másfél hetet követően láthatóakká válnak. A három, négy centis gyökeres palántákat már át lehet ültetni komposzttal töltött tojástartóban, vagy kis (legalább 10cm-es) edényekbe.

Kép: cheapvegetablegardener.com

Az ültetést követően folyamatosan biztosítani kell a nedvességet a növényke számára. Pár hetet követően, amikor már kifejlett gyökérzettel rendelkezik a növényünk, akkor már kihelyezhető például a balkonra, vagy nagyobb edénybe tehető a konyha ablakba.

Forrás

Gyógy-, és fűszerolajok gyógyhatásai, készítése

  A gyógynövényes, vagy fűszer olajak széles körben ismertek és a kamrák polcain is fel-fel bukkannak, de kevesen gondolnánk, hogy ezeket az olajokat a saláták bolondításán túl gyógyászati célokra is használják. Egyes kultúrákban szerepet kapnak az ételkészítés mellett kiegészítő kúrákként, valamint vallási szertartások során.

Kép: mycookingrecipes.com

  Ezek a típusú olajok jellemzően növény alapúak és nem tartalmaznak koncentrált aromát, valamint nem párolognak el, mint az illóolajok. A bőrön felszívódva, belélegezve és elfogyasztva egyaránt nyújt terápiás segítséget. A megfelelő olajjal kezelhető például a bőrgomba.

  A gyógynövényes olaj elkészítéshez az alábbi növényi olajok közül választhatunk, attól függően, hogy milyen problémát akarunk kezelni.

Növényi olajok

Mandula olaj - Jó minden bőrtípusra, a száraz bőr ajánlott, nyugtatja a gyulladást, viszketést, és egyes bőrbetegségeket (ekcéma, pikkelysömör, bőrgyulladás), enyhíti és nyugtatja a leégést.

Avokádó olaj - Esszenciális vitaminokat (D és E) tartalmaz, hidratálja és nyugtatja az érzékeny bőrt, ill. segíti a pikkelyes fejbőrt, antibakteriális tulajdonsággal bír.

Kókuszolaj - Hidratálja száraz típusú bőrt és hajat, megnyugtatja az irritált bőrt, emellett tovább eltartható, mint a legtöbb növényi alapú olajok.

Szőlőmag-olaj - Erősíti szöveti sejteket, megőrzi a bőr természetes nedvességtartalmát, gyorsan felszívódik.

Olíva olaj - Hidratálja a száraz bőrt, és enyhíti a viszketést, segít a különböző anyagok szintézisét, mint a kollagén és elasztin.

Napraforgóolaj – Hidratálja a bőrt, ajánlott idős vagy sérült bőrre.

Búzacsíra olaj - Puhítja száraz és öregedő bőrt, segíti a sejtek regenerálódását, nyirokkeringést, enyhíti a gyulladást, megelőzi és csökkenti a hegesedést.

Kép: whollyrooted.com

Gyógynövények

  Minden gyógy-, és fűszernövény használható gyógyhatású olajok készítéséhez. A lenti növények egytől egyik jótékony tulajdonságokkal bírnak.

Aloe Vera - Antibakteriális, gomba és vírus ölő, seb és égés gyógyító, természetes hashajtó, csillapítja a gyomrot, segít a bőrbetegségek tüneteinek enyhítését.

Bazsalikom - Hatékony görcsoldó, vírusellenes, fertőző, antibakteriális, csillapítja a gyomrot.

Poloskavész - Enyhíti a klimaxos hőhullámokat, a menstruációs görcsöket, segít keringési és érrendszeri zavarokat, csökkenti a vérnyomást, és a koleszterinszintet, hasznos idegesség és a stressz kezelésére. Terhesség alatt nem ajánlott!

Fekete dió - Jó a gombás fertőzésekre, szemölcsök és szömörce kezelésére, és segíti az emésztést.

Fahéj - Bizonyotottan 99,9% -osan vírus és baktérium ölő, tehát antibakteriális és antivirális.

Cayenne-i bors - Ajánlott a reuma kezelésére, megfázás, influenza, arcüreggyulladás és torokfájás esetén, hasznos fejfájás és láz enyhítésére, segíti a létfontosságú szervek működését.

Szegfűszeg - Erősíti az immunrendszert, antioxidáns, emellett antibakteriális és antimikrobiális.

Tuja - A terápiás tulajdonságait ciprus olajként fejti ki: vérzéscsillapító, fertőtlenítő, görcsoldó, vizelethajtó, izzasztó, érösszehúzó, légzőszervi frissítő és nyugtató hatású.

Pitypang - Hasznos menstruáció, valamint menopauza során, növeli a petefészek hormontermelését.

Kasvirág - Növeli a fehérvérsejtek termelését, immunrendszer támogatása, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal bír, jó a megfázás, az influenza és a fertőzés kezelésére. Fontos, hogy legfeljebb két hétig alkalmazható kúraszerűen! Ne használják azok, akik allergiásak a napraforgóra!

Eukaliptusz – Kiváló fertőtlenítő, baktérium- és vírusölő hatása van.

Fokhagyma - Segít a fertőzések leküzdésében, az asztma enyhítését, orrmelléküreg-gyulladás csökkentését, a keringési problémák és a szívbetegségek kezelését, ezen felül növeli az immunitást, és méregteleníti a szervezetet.

Kamilla - Segít a stressz, a szorongás és álmatlanság leküzdésében, jó emésztési zavarokra, hasznos a legtöbb emésztési problémára, a hatékony vértisztító, és segít növelni a máj működését és támogatja a hasnyálmirigyet. Javítja az epe elfolyását a májból, valamint segíti a hólyagos bőr gyógyulását.

Gólyaorr – Szerepe van a máj méregtelenítésében, görcsoldó, elállítja a vérzést, fertőzés elleni, antibakteriális.

Gyömbér - Enyhíti a hányingert, utazási betegséget, hasznos a keringési problémákra, jó emésztési zavarok, és szintén hatékony antioxidáns.

Levendula - Segíti az égési sérülések kezelését, fertőtlenítő, használható feszültségoldóként, jó depresszió esetén, elősegíti a bőr egészségét és szépségét.

Lemon - Javítja a mikrokeringést, segíti a fehérvérsejtek képződését, és az immunrendszer működését, emellett fertőtlenít.

Majoránna - Antibakteriális, tágítja az ereket, szabályozza a vérnyomást, enyhíti az izmok.

Mályvacukor - Húgyhólyag fertőzések kezelésére alkalmas, vízhajtó, segítség a vese problémáknál és emésztési zavaroknál, nyugtatja köhögést, torokgyulladást enyhíti, ill. gyulladáscsökkentő, antibakteriális és sebgyógyító.

Citromfű – Segítség az idegrendszer működésében és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik.

Ökörfarkkóró - Lehet használni, mint egy hashajtó, jó asztma és bronchitis, hasznos légzési nehézség, segít szénanátha.

Mirha - Antivirális, megnyugtatja a bőrt és támogatja az immunrendszert, ezen felül görcsoldó is.

Oregánó - Egy hatékony antibiotikum, bizonyítottan hatásosabban semlegesíti a baktériumokat, mint néhány kémiai úton előállított antibiotikumok.

Fenyő - Antidiabetikus, kortizon-szerű, súlyos fertőzések, és magas vérnyomás kezelésére alkalmas.

Rozmaring - Fertőtlenítő, antibakteriális, tisztító és méregtelenítő. Támogatja a máj és megszünteti a májzsugort.

Rózsafa – Fertőzést csökkentő, baktérium- és vírusellenes.

Zsálya - Használt a szorongás, idegrendszeri zavarok, jó vérzéscsillapító, hasi rendellenességek kezelésére, és gyulladáscsökkentő.

Fodormenta - Megnyugtatni az idegrendszert, és segíti a hörgők gyógyítását.

Teafa - Fertőtlenítő, antibakteriális, gombaellenes, jó égési sérülésekre és az összes bőrbetegségre.

Kakukkfű - Fő szerepe van a baktériumok elpusztításában.

  A felsorolt gyógynövények épp leveleit, vagy virágait tisztán, szárítás után a fertőtlenített üvegeket 1/3 részig töltsük meg, majd buborék mentesen öntsük tele olajjal.

  A teli üvegeket zárjuk le, majd helyezzük naptól védet helyre, és naponta mozgassuk át. Két és hat hét közé esik az az idő, mire elkészül a fűszerolaj.

Kép: blog.avago.com.au

  Használat előtt leszűrhetjük, vagy elkészültét követűen szűrten tárolhatjuk légmentesen zárható üvegekben.

  Az olajokat légmentesen zárható üvegben, hűvös és sötét helyen tároljuk, mindaddig, amíg meg nem romlanak, avasodnak, szagosodnak.

Forrás

A sokoldalú hamu

A növényi és állati eredetű anyagok elégésekor fennmaradó ásványokban gazdag rész a hamu. A növények maradványai tartalmaz kálium-, magnézium- és kalcium-oxidot, kénsavat, foszforsavat, kovasavat, néha vasat, klórt, nátrium-oxidot és alumínium-oxidot is. Ez az égéstermék szolgált alapul a hamuzsír gyártáskor, lúgkészítéskor a 19. században. Használták továbbá a nem nemes fémeknek izzításakor keletkező fémoxidokat is (ónhamu, rézhamu, ólomhamu stb.), valamint alkalmazták az üveg- és agyagáruk gyártásában és a fémkohászatban (a kemencék fészkének kitapasztására).

Kép: permaculturenews.org

Napjainkban is számod módon újrahasznosíthatjuk a háztartásban, és a kertben egyaránt.

Lúgos víz

Például a kőris hamujából kitűnő, teljes körű tisztítószert, fertőtlenítőt készíthetünk, ha a hamuból két-három evőkanálnyit vízbe keverjük, majd leszűrjük.

Szagtalanító

A hűtőben áramló illatokat megköti, ha kis edényben helyezzük a frigó valamelyik polcára. A macskaalomba keverve pedig meggátolja a szagok terjedését.

Fogpor

Fogápoláshoz is alkalmazható a házi készítésű fogkrém vagy fogpor összetevője ként.

Folttisztító

Ha gyors megoldásra van szükség, akkor a ruhára került piszkot kenyérbelsejével és a foltra szórt hamuval radírozhatjuk le. A hamut öt percig kell a folton hagyni, majd dörzsölni.

Hajmosáshoz

Zsíros hajra ajánlott a hamulúg, öblítéshez pedig használjunk ecetet.

Szappan összetevő

Saját készítésű szappanunk egyik összetevőjeként is kihasználhatjuk tisztító és fertőtlenítő tulajdonságát.

Kenyérsütéshez

Megakadályozza, hogy összeessen a kenyér. Keverhető szőlőmust pudingba puding (moustalevria), vagy mézes süteménybe (melomakarona).

Rovar, és egérriasztó

A hangyák, csótányok és az egerek is kifejezetten utálják a hamut. Kiűzhetjük őket, ha a bolyba, járataikba hamut töltünk.

Bolhairtó

Kedvenceink bundájába dörzsölve megóvhatjuk őket a bolháktól és a kullancsoktól is.

Molyirtó

A ruhák közé szórt hamuval a molyok elleni küzdelem is megnyerhető.

Kertbe

Természetes tápanyag-utánpótlásként szolgál komposztba, vagy a talajba keverve. PH-érzékeny növények fejlődését segíti (pl. burgonya).

Kép: growveg.com

Kalcium forrás

Ültetés előtt 1/4 csésze helyezzünk a palánták alá. Meghálálja a paradicsom, szőlő, bab, spenót, borsó, avokádó, fokhagyma is.

Öntözővízbe

Öntözhetünk például rózsabokrot hamuval kevert vízzel. Egy kanálnyit tegyünk 1 liter vízhez

Kártevők riasztó

Az ágyásokban is jól jön a hamu, vele megszabadulhatunk a különböző parazitáktól, csigáktól.

Kép: orangepost.com.au

+1 Tojás tárolásához

A Közel-Keleten a tojást agyag, hamu, só, lime és a rizs héjából keverékében tárolják, így több hónapig friss marad.

Forrás: 1., 2.

Mandulatejjel az egészségért

A mandula B-vitamin, E-vitamin és a vas tartalma magas. Karóliatartama 100 grammnak 570−630 kalória. Emellett gazdag az értékes aminosavakban, telített és telítetlen zsírsavakban. Ásványi anyagok közül megtalálható benne a kálium, a kalcium, a magnézium és a foszfor; a nyomelemek közül a vas, a mangán és a cink. A mandulában olyan ásványokat is megtalálható, amelyekből kevésre van szüksége a szervezetünknek, de a hiányuk bajt okozhat.

Kép: adelaidenow.com.au

A legédesebb csonthéjasnak is hívott mandula csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, szabályozza a kalóriaszintet, valamint hozzájárul a csontok és a fogak erősödéséhez. Különböző fájdalmak enyhítésében is segít, itt említhető a fogfájás, izomgörcs, vagy a menstruációs fájdalmak. Használható stressz, kimerültség és szorongás esetén, mivel csökkenti az ingerlékenységet, nyugtatja az idegeket.

Érdekességként említhető, hogy fehérje és tápanyagtartalma nagyban hasonlít az anyatejéhez. Mindazoknak ajánlott a mandulafogyasztás, akik máj vagy hasnyálmirigy problémákkal küzdenek. Emésztési panaszok kezelésére is megfelelő, ugyanis pozitív hatással van a belek működésére. Nátha megelőzésében is segítségünkre lehet!

Kép: pecsma.hu

Mandulatejünkhöz áztatásosunk 8-12 órán át, 1 csésze mandula csak annyi vízben, hogy bőven ellepje. Ezzel nem csak felpuhítjuk az őket, de eltávolítjuk vele a fitinsavat, ami segíti az emésztést és a tápanyagok felszívódását.

Ezt követően öntsük le a vizet és öntsük a szemeket turmixgépbe, majd adjunk hozzá 4 csésze friss vizet. Ha turmixolás után még krémesnek találjuk, akkor öntsünk hozzá még 3 csészével. Kóstolás után ízesíthetjük mézzel, amit szintén bele kell mixelni.

Kép: ohnuts.com

Az elkészült mixet textilián keresztül szűrjük le, ehhez akár fél óra is kellhet. A mandula pépet pedig sütőben kb. 115 fokon szárítsuk, majd ledarálhatjuk mandulalisztnek, vagy használhatjuk darabosan is például natúr joghurthoz, vagy süteményekhez.

Kép: nuts.com

Tárolhatjuk befőttes üvegben, vagy zárható üvegben. A hűtőben egy hétig is eláll, azonban idővel szétválik, így fogyasztás előtt fel kell keverni. A tejünket feldobhatjuk fahéjjal, juharsziruppal, vaníliával, kakaóval vagy kurkumával.

- Hozzávalók -

• 1 csésze mandula
• 4 csésze víz
• 1 evőkanál mézet

Feldolgozáshoz

• turmix, daráló
• géz, vagy szűrő
• edény
• sütőpapír és tepsi
• (befőttes) üveg

Kép: blogmost.com

- Elkészítés -

Áztatott mandulát vízzel legalább egy percig mixeljük.

Adjunk mézet hozzá és mixeljük további 30 másodpercig.

Zűrjük át a tejet egy gézdarabon, ehhez fél óra is kellhet.

Öntsük a kész tejet üvegekbe, és tegyük hűtőbe. Egy hétig is eláll.

A mandulapépet sütőben szárítsuk kb. 115 fokon, majd liszté is darálhatjuk.

Forrás: 1., 2.

Karton polc

Látványos, egyszerű és gyors megoldás, ha kartont használunk lakberendezéskor.

Kép: muyingenioso.com

Egy nagy lap pontosan és gondosan összehajtogatva könnyűszerkezetű polc is lehet!

Kép: muyingenioso.com

Ikebana a japán virágkötészet

A nyugati világ csokrai messze állnak a japán filozófia: látvány és természet összhangjában született, élő komozícióktól. Míg a tipikus nyugati összeállításokban szebbnél szebb szálak pompáznak, nagy, tömött halomban, addig a hagyományos virágrendezés Japánban a "kevesebb néha több" elvet követi.

Kép: lh6.googleusercontent.com

Az ikebana (japánul: 生花) szó jelentése ”életben tartott virágok”. Európában a kert csupán a természet egy szelete, ami az ember szolgálatába áll, annak formálását pedig mesterséges, emberi érdekek vezetik. A japán kertészet, ahogyan a japán emberek maguk is, a harmóniára, a vadon, természetes forma megőrzésére törekszik. Csupán úgy alakítják környezetüket, ahogyan a természet engedi és kínálja.

Kép: harshforms.com

  Egy VIII. századi monda szerint: a szerzetesek összegyűjtötték a viharban letört ágakat, gallyakat, virágokat és vízbe helyezték azokat, hogy a növények életét meghosszabbítsák, és díszül szolgáljanak szobraiknak, oltáraiknak. Ezeknek a díszeknek neveket adtak, amelyek a jelenkori ikebana őseinek tartották.
  A művészet mai változata is a növény életben tartására összpontosít, így a nehezen cserélhető, tápláló vízbe sót tesznek, és gyakran vágják a virágok szárait. A tökéletes szimmetria helyett, a kiegyensúlyozott asszimmetria jellemzi. A kinyílt virágok központi szerepét pedig bimbók és rügyek, száraz levelek játszák, amik a változó életet szimbolizálják.

Kép: new.uniquejapan.com

  Alapvetően három elemre épülnek ebben a szemléletben a kompozíciók: az egyik a központi elem a menny szimbóluma, amihez hajlik a másik rész az emberiség, míg a harmadik a központól elfele áll, ez a föld.
  Míg hazánkban is a leghosszabb szárhoz viszonyítjuk a csokornak szánt váza méretét, addig a japán művészet a három elemhez igazítja azt. A menny, a középső sorban, 1-3/4-szer magasabb a tartálynál, miközben a hajló vonalak, az emberiség és a föld a középvonalhoz arányosak, általában a menny elem hosszának háromnegyede. A kiválasztott növényi részek határozzák meg a vázát és annak színét. A váza vagy tartály, edény ugyanis a kompozíció szerves része.

Kép: shambhalamountain.org

  A „természet rendjét” követő ikebana alkotások a három fő vonzáskörbe: a földhatás (alsó ágaknál, kúszóleveleknél), légkörhatás (magasabb ágakon), és éghatás (csúcsokon: felfelé törekvő akarat) harmóniájában készülnek.
  Az arány és egyensúly megtartása a növények halála után is fontos. Eltávolítják az elhervadt részeket, tanulmányozzák és megismerik a növényt, nem csupán gyönyörködnek benne.

Kép: thesushitimes.com

Forrás

5+1 tipp hajegyenesítéshez

Az egyenes haj szèp és gyorsan elkészíthető,  leengedve pedig kifejezetten praktikus a téli hónapokban.  A probléma azonban az, hogy a kivitelezéshez használt eszközök, mint a hajvasalók vagy a különböző egyenesítő szerek idővel roncsolják a hajszerkezetet. Kiszárítják a hajszálakat, megtörik a hajvégeket, így a frizuránk közelsem lesz olyan vonzó, mint szeretnénk.

Kép: flickr.com

 Szerencsére vannak más módszerek, amelyek a göndör vagy hullámos hajat kiegyenesítik hő vagy vegyi anyagok alkalmazása nélkül.

 1. Nedves haj kifésülve

  Azoknak, akiknek csak kevésbbé hullámos a hajuk egyszerű dolguk van. A félvizes hajat csak át kell fésülni. Válasszuk ki és tartsuk feszesen a tincset néhány másodpercig, és így húzzuk rajta végig a hajkefét. Szárítás közben is használhatjuk ezt a mozdulatsort.

 2. Egyenes takarás turbán helyett

  Amikor nagyon vizes a haj, akkor fésüljük az ujjainkkal az egyik oldalra, majd tekerjük be törölközővel. Ha egyenes hajat akarunk, a turbánt felejtsük el! Egy idő után a nedves törölközőt cseréljük le és tekerjük be szárazzal a másik oldalunkra fésült frizurát. Így hajszárítóra sincs szükség.

 3. Becsavarva

  Ha fém üditös üvegeket, vagy nagy csavaròkat használunk a nedves haj szárításakor, akkor is elérketjük a kívánt formát. Fontos azonban, hogy teljesen megszáradjanak a becsava tincsek, mivel azok begöndörödhetnek!

Kép: dropdeadgorgeousdaily.com

 4. Alvás csurival

  Egy vagy két alacsony lófarba kötve az alig nedves haj másnapra egyenes marad. Egy egy puha hajgumival kell végig rögzíteni a tincseket a coffban, ügyelve arra, hogy a gumizás laza és nem töri meg a hajat.

 5. Konty a fejtetőre

  Ha elég engedelmes, alig hullámos hajunk van, akkor konttyal is átvészelhetjük a hajgöndörítő alvást. Az enyhén nedves coffott szalaggal, vagy textilcsíkkal kell körbetekerni, majd a hajgumi mentén kontyot készíteni a fejtetőre. Ne legyen túl szorosan rögzítve, hogy teljesen meg tudjon száradni!

 +1 Kiegyenesítése maszkok

  Tej és méz
 Keverjünk össze 1 csésze tejet vagy kókusztejet 1 evőkanál mézzel, és kenjük fel. Hagyjuk egy óráig a hajunkon, majd mossuk ki.

  Tej és tojás
 Keverjük össze a 2 csésze tejet egy 1 tojással. Tegyük fel a hajunkra, és 10 perc után nyomkodjuk ki amennyit csak lehet. Ezután tekerjük be fóliával, majd mossuk ki 30 perc után.

  Maksz kúra
Két hónapig heti kétszer tegyük fel az alábbi pakolást.
A hozzávalók: 1 csésze kókusztej, 5-6 evőkanál citromlé, 2 evőkanál olívaolaj, 3 evőkanál kukoricakeményítő. Alacsony hőmérsékleten melegítve keverjük az összetevőket simára, ha lehült már használhatjuk is.

 Ha ezekhez a módszerekhez bevetünk néhány csepp édes mandula- vagy kókuszolajat, akkor nem csak egyenes, de sima és fényes is lesz a hajunk.

Origami masni

Aktuális kérdés: Mit kezdjünk a használt, maradék, gyűrödt csomagolópapírral?

Kép: wimketolsma.nl

 
  Ha ügyesen bontottuk ki ajándékainkat, akkor csomagolásukat újrahasználhatjuk egy következő ajándékozásnál.
A kisebb darabokból pedig karácsonyi díszeket is készíthetünk.

Kép: wimketolsma.nl

  A szebbnél szebb dekorpapírokból masni díszekket is hajtogathatunk, amik a karácsonyfát szépíthetik.

  Több masnit egy madzagra is tehetünk, így a falra vagy a kandallóra akaszhatunk karácsonyi füzzért.

Kép: wimketolsma.nl

Fahéjas karácsonyfadísz

Illatos, csodálatos karácsonyi díszeket készíthetünk könnyen, gyorsan és vegyszermentesen! Tudtátok, hogy a házi függők összeállításához csak néhány egyszerű lépés, és pár alapanyag kell, amik valószínűleg a konyhában, vagy a kamra polcain is megtalálhatóak?

Kép: completelydelicious

- Hozzávalók -

• 1 csésze almaszósz 
• 1 csésze őrölt fahéj 
• 1 teáskanál őrölt szegfűszeg

- Elkészítés -

  Öntsük össze a hozzávalókat, majd néhány percig keverjük, míg homogén nem lesz. A tészta akkor kész, amikor labdát tudunk belőle formálni és nem ragad. Ha túl ragadós, akkor tehetünk hozzá még fahéjat.

  Gyűródeszkát vagy a konyhapultot hintsükbe fahéjjal, és azon nyújtsuk ki a tésztát kb. 1 centiméter vastakra, majd vágjuk ki a formákat. Ne felejtsük el kilyukasztani!

  A kész formákat zsírpapírral fedett tepsibe tesszük, és kb.100 fokos előmelegített sütőben másfél két óráig sütjük.

  A kihűlt, megdermedt díszeket felfűzzűk és mehetnek is a karácsonyfárra.

Kép: mummieslist

* Kellemes Karácsonyi Ünnepeket! *

10+1 ajándék ötlet

Egyre több ötlet kering a világhálón arról, hogyan lehet a megüresedett befőttes üvegeket újrahasznosítani. Sok közülük karácsonyi ajándékként is megállja a helyét. Összegyűjtöttem ezekből néhány kreatív, olcsó és praktikus megoldást.

 1. Karácsonyi gyertyatartó >>>

 2. Mécses tartó

 3. Kép"keret"

 4. Illat üvegcse szódabikarbónával >>>

 5. Gyógynövényes gyertya >>>

 6. Mini terrárium >>>

7. Zselés illatosító >>>

8. Úszó gyertyák >>>

9. Citrusos kendő >>>

10. Sütirecept és hozzávalók

+1 ajándék csomagolás

Nulla hulladék alternatívák

Minden nap használunk olyan termékeket, amelyek végül hulladékként végzik, nem mindegy azonben, hogy ezek újrahasznosíthatóak e vagy sem. Az alábbi alternatívák közül pár már igen elterjedt és könnyen beszerezhetőek, némelyek azonban még csak külföldön népszerűek. Sokan választjuk például a kézműves termékeket a tömegcikkek helyett, vagy készítünk saját eszközöket, ill. újra használjuk a már meglévőket.

A zéró hulladék termeles fő célja, hogy csökkentsük a hulladéklerakókba jutó szemét mennyíségét azáltal, hogy megfontoltan választjuk meg eszközeintek, tisztító és tisztálkodó vagy egyéb szereinket.

Higiénia

Hulladék: Eldobható borotvák
Ok: nem újrahasznosítható, pazarló
Alternatíva : fém borotva, vagy saját készítésű cukorgyanta

Hulladék: Műanyag fogkefék
Miért : nem újrahasznosítható, pazarló
Alternatíva : Bambusz komposztálható és fenntartható fogkefék

Hulladék: Eldobható sminklemosó kendők
Ok: Ezek pazarló, szükségtelen, és gyakran vegyi anyagokkalkezeltek
Alternatíva: újrahasználható pamut korongok, kendők

Hulladék: Vatta
Ok: Előállításuk vegyszer és vízigényes, ill. nem újrahasznosítható
Alternatíva: újrahasználható pamut korongok, kendőkkendők

Hulladék: Tusfürdő műanyag csomagolásban
Ok: Műanyag hulladékot eredményez, kevésbé újrehesznosítható, vegyszereket tartalmaz
Alternatíva: kézműves szappanok

Hulladék: Fehérített WC-papír
Ok: a veszélyes vegyi anyagok, nem újrahasznosított, pazarló
Alternatíva: újrahasznosított natúr, fehérítetlen toalettpapír


Mindennapi eszközök

Hulladék: Műanyag szatyor
Ok: Menj egyenesen a hulladéklerakóba, nagyon ritkán újrahasznosított, pazarló
Alternatíva: textil szatyrok, amit akar régi topjainkbol is elkeszíthetünk

Hulladék: PET palackok
Ok: Ritkán újrahasznosított (kevesebb, mint 20%-at csak), teljesen elkerülhető használatuk
Alternatíva: Többször tőlthető kulacs, vagy üveg pohár/bögre

Hulladék: Műanyag szívószál
Ok: a hulladéklerakón végzik, ez azonban teljesen elkerülhető
Alternatíva: fém szívószál

Hulladék: Csomagolópapírok és szallagok
Ok: megy egyenesen a szemétlerakóba, és csak ritkán újrahasznosítható
Alternatíva: újszágpapír vagy fenntartható csomagoló papír, zsineg

Konyhai kellékek

Hulladék: Egyénileg adagolt kávé és tea, valamint egyszer használható kávészűrőt
Ok: termelnek egy csomó felesleges hulladékot, műanyagot, és nem egyszerű ezeket sem újrahasznosítani
Alternatíva: filter nélküli teák és kávéfőzők,  fém/üveg szűrők

Hulladék: Műanyag vágódeszka
Ok: Nem lehet újrahasznosítani őket, baktérium tanyák
Alternatíva: Fa vágódeszkák

Hulladék: Műanyag edények
Ok: Nem igazán újrahasznosíthatóak
Alternatíva: befőttes üvegek

Hulladék: Műanyag evőeszközök
Ok: Kiolvadódhatnak méreganyagok az ételbe
Alternatíva: Bamboo eszközök, ezek természetesen antibakteriálisak

Hulladék: Műanyag jégkockatálcák
Ok: Valószínűleg nem újrahasznosítható, és toxikusak
Alternatíva: kapható fém változat is

Hulladék: Hagyományos mosogatószerrel
Ok: Magas a tartósítószerek tartalmuk
Alternatíva: natur szappanok, tisztítószerek, szódabikarbóna, hamu

Hulladék: Szivacs
Ok: Nem újrahasznosítható, vagy komposztálható
Alternatíva: pl. komposztálható és újrahasznosítható étel kefe

Hulladék: Műanyag edény szárítók
Ok: Őket sem lehet újrahasznosítani
Alternatíva: fa csöpögtetök, textil kendők

Hulladék: Hagyományos serpenyők
Ok: Egy sereg egészségügyi problémát okoz a teflon bevonat
Alternatíva: öntöttvas serpenyők

Tisztítő szerek/eszközök

Hulladék: Papírtörlők
Ok: nem újrahasznosítható, pazarló
Alternatíva: textik kendők

Hulladék: Szárító lapok
Ok: Szintetikus, nem újrahasznosítható, szükségtelen
Alternatív:  nemez szárító labdák

Hulladék: Egy sereg tisztítószer
Ok: tartalmaznak vegyi anyagokat is és feleslegesek
Alternatíva: fehér ecet és mosó szóda, mosó dió/gesztenye

Forrás, képek