Álomhozó krém

Unod már, hogy egész éjjel ébren forgolódsz és nehezen alszol el? Készíts egy álomhozó, nyugtató krémet, kedvenc illóolajaid kombinációjával!

Kép: Pinterest

Amire szükséged lesz:

• 1 csésze kókuszolaj
• 1 csésze olívaolaj
• 4 evőkanál reszelt méhviasz
• 20 csepp (levendula, narancs, cédrus, borsmenta és fahéj) illóolaj

Lássunk hozzá!

  Tegyük a kókuszolajat, az olívaolajat, és a reszelt méhviaszat egy fém vagy üveg tálba, és melegítsük át közepes lángon. Miután minden elolvadt, vegyük le a tűzről.

  Most kevertjük össze a illóolajokat. A levendula stressz csökkentő hatását fokozza a narancs és a fahéj. Együtt segítenek megnyugtatni az idegeket. A cédrusfa, szantálfa, és ylang ylang egzotikus illatokkal megspékelve a borsmenta enyhíti izomfájdalmakat. Csepektessük és keverjük ezeket az illatos olajokat a kókusz/oliva/méz masszához.

 Amíg a keverék langyos és folyékony, öntsük zárható üvegekbe. A szobahőmérségleten megdermedt krémünket használhatjuk arckrémként, vagy testápolónak is.

Hogyan készítsünk gyógynövény kivonatot alkohol nélkül?

   Gyógynövények tinktúra jellemzően alkohollal készül, aminek igazán jó alternatívája a glicerin. Bár alkohollal hatékonyabb, azonban az alkoholos tinktúra fogyasztása nem ajánlott például gyerekeknek számára.

Kép: heartgaia.blogspot.com

  A növényi glicerin egy tiszta, szagtalan folyadék, amit növényi olajokból állítanak elő. Alapja lehet például szója-, kókusz-, vagy dióolaj. A glicerin kinyerését nagy hőmérsékleten, nyomás alatt végzik. A végeredmény egy édes folyadék, nem metabolizálódik a szervezetben, mint a cukor. A legjobb minőségű glicerin bio alapanyagból nyerhető.

  Friss növények ideálisak a glicerines tinktúrához, olyan friss virágok és aromás növények, mint a bodza, levendula, citromfű, menta, kamilla, ibolya és rózsa.

  Szárított bodza és friss kasvirág gyökereiből készült glicerin immunerősítő hatású, ajánlott megfázás és influenza esetén. Citromfű glicerin és az orbáncfű tinktúra együtt is támogatja a szervezetünket a téli hónapokban. Használjuk utóbbiakat 4 rész tinktúra 1 rész glicerin keverékében.

  A kivonat forrása tehát lehet friss vagy szárított növény, előállítása pedig az alábbiak szerint történik:

  Töltsünk meg egy tiszta üveget egészséges, apróra vágott friss növénnyel vagy félig őrölt szárított virággal. A szárított anyag magába szívja a folyadékot, ezért kell kevesebb belőle.

  A tinktúrának legalább 55% glicerint kell tartalmaznia. A friss növényekhez adjunk hozzá annyi glicerint, hogy teljes elfedje a virágokat. A szárított növényekhez hígítsuk glicerin desztillált vízzel 3 rész glicerin 1 rész vízzel. Mindkét esetben hagyunk kb. 2 centimétert a fedő és a folyadék között. Az üveg lezárása előtt pedig kavarjuk ki a légbuborékokat.

Kép: numenfilm.com

  A tinktúrát még 4-6 hétig hagyni kell ázni (sötét helyen, szobahőmérsékleten) egy vagy két naponta megmozgatni. A glicerint pótoljuk, ha a növény nagyon beszívná, és már nem fedné a tetejét. Az állási időt követően szűrjük le a folyadékot gézen, vagy tiszta textílián keresztül egy fiolába.

A glicerines tinktúra szavatossági ideje körülbelül 1-2 év, ha hűvös, és sötét helyen tároljuk.

Kép: foodrenegade.com

  Felnőttek számára körülbelül 30-60 csepp (1/4 - 1/2 teáskanál), naponta 3-szori fogyasztása ajánlott, ami teába, vízbe és ízlés szerin más formában fogyasztható.

Forrás

Nulla hulladék alternatívák

Minden nap használunk olyan termékeket, amelyek végül hulladékként végzik, nem mindegy azonben, hogy ezek újrahasznosíthatóak e vagy sem. Az alábbi alternatívák közül pár már igen elterjedt és könnyen beszerezhetőek, némelyek azonban még csak külföldön népszerűek. Sokan választjuk például a kézműves termékeket a tömegcikkek helyett, vagy készítünk saját eszközöket, ill. újra használjuk a már meglévőket.

A zéró hulladék termeles fő célja, hogy csökkentsük a hulladéklerakókba jutó szemét mennyíségét azáltal, hogy megfontoltan választjuk meg eszközeintek, tisztító és tisztálkodó vagy egyéb szereinket.

Higiénia

Hulladék: Eldobható borotvák
Ok: nem újrahasznosítható, pazarló
Alternatíva : fém borotva, vagy saját készítésű cukorgyanta

Hulladék: Műanyag fogkefék
Miért : nem újrahasznosítható, pazarló
Alternatíva : Bambusz komposztálható és fenntartható fogkefék

Hulladék: Eldobható sminklemosó kendők
Ok: Ezek pazarló, szükségtelen, és gyakran vegyi anyagokkalkezeltek
Alternatíva: újrahasználható pamut korongok, kendők

Hulladék: Vatta
Ok: Előállításuk vegyszer és vízigényes, ill. nem újrahasznosítható
Alternatíva: újrahasználható pamut korongok, kendőkkendők

Hulladék: Tusfürdő műanyag csomagolásban
Ok: Műanyag hulladékot eredményez, kevésbé újrehesznosítható, vegyszereket tartalmaz
Alternatíva: kézműves szappanok

Hulladék: Fehérített WC-papír
Ok: a veszélyes vegyi anyagok, nem újrahasznosított, pazarló
Alternatíva: újrahasznosított natúr, fehérítetlen toalettpapír


Mindennapi eszközök

Hulladék: Műanyag szatyor
Ok: Menj egyenesen a hulladéklerakóba, nagyon ritkán újrahasznosított, pazarló
Alternatíva: textil szatyrok, amit akar régi topjainkbol is elkeszíthetünk

Hulladék: PET palackok
Ok: Ritkán újrahasznosított (kevesebb, mint 20%-at csak), teljesen elkerülhető használatuk
Alternatíva: Többször tőlthető kulacs, vagy üveg pohár/bögre

Hulladék: Műanyag szívószál
Ok: a hulladéklerakón végzik, ez azonban teljesen elkerülhető
Alternatíva: fém szívószál

Hulladék: Csomagolópapírok és szallagok
Ok: megy egyenesen a szemétlerakóba, és csak ritkán újrahasznosítható
Alternatíva: újszágpapír vagy fenntartható csomagoló papír, zsineg

Konyhai kellékek

Hulladék: Egyénileg adagolt kávé és tea, valamint egyszer használható kávészűrőt
Ok: termelnek egy csomó felesleges hulladékot, műanyagot, és nem egyszerű ezeket sem újrahasznosítani
Alternatíva: filter nélküli teák és kávéfőzők,  fém/üveg szűrők

Hulladék: Műanyag vágódeszka
Ok: Nem lehet újrahasznosítani őket, baktérium tanyák
Alternatíva: Fa vágódeszkák

Hulladék: Műanyag edények
Ok: Nem igazán újrahasznosíthatóak
Alternatíva: befőttes üvegek

Hulladék: Műanyag evőeszközök
Ok: Kiolvadódhatnak méreganyagok az ételbe
Alternatíva: Bamboo eszközök, ezek természetesen antibakteriálisak

Hulladék: Műanyag jégkockatálcák
Ok: Valószínűleg nem újrahasznosítható, és toxikusak
Alternatíva: kapható fém változat is

Hulladék: Hagyományos mosogatószerrel
Ok: Magas a tartósítószerek tartalmuk
Alternatíva: natur szappanok, tisztítószerek, szódabikarbóna, hamu

Hulladék: Szivacs
Ok: Nem újrahasznosítható, vagy komposztálható
Alternatíva: pl. komposztálható és újrahasznosítható étel kefe

Hulladék: Műanyag edény szárítók
Ok: Őket sem lehet újrahasznosítani
Alternatíva: fa csöpögtetök, textil kendők

Hulladék: Hagyományos serpenyők
Ok: Egy sereg egészségügyi problémát okoz a teflon bevonat
Alternatíva: öntöttvas serpenyők

Tisztítő szerek/eszközök

Hulladék: Papírtörlők
Ok: nem újrahasznosítható, pazarló
Alternatíva: textik kendők

Hulladék: Szárító lapok
Ok: Szintetikus, nem újrahasznosítható, szükségtelen
Alternatív:  nemez szárító labdák

Hulladék: Egy sereg tisztítószer
Ok: tartalmaznak vegyi anyagokat is és feleslegesek
Alternatíva: fehér ecet és mosó szóda, mosó dió/gesztenye

Forrás, képek

Immunerősítő bíbor kasvirág

A kasvirág vagy más néven kúpvirág ismert Echinacea nemzetség az Egyesült Államok középső és keleti területein honos. A nemzetségbe 9 fajta tartozik, melyek közül a legelterjedtebb a bíbor kasvirág (Echinacea purpurea). A fajták közül gyakran használják a halvány kasvirág (Echinacea pallida) és a keskenylevelű kasvirág (Echinacea angustifolia) virágos hajtásait és gyökereit is.

Kép: Pixabay

Echinacea hasznosítása több száz éves múltra tekint vissza, az amerikai indiánok ugyanis harci sebek kezelésére, betegségek, fertőzések kezelésére alkalmazták. A terebélyes növény virágát és gyökerét egyaránt külső és belső panaszok kezelésére is bevetették.

Gyógyhatásai

Teájának rendszeres fogyasztása enyhíti a náthát, felső légúti megbetegedéseket, mivel erősíti az immunrendszert. Serkenti a T-limfociták immunsejtek megújulását.

A gyógynövény csökkenti nyirokmirigy duzzanatot, megnyugtatja a torokfájást.

Továbbá teája gyógyír az ízületi és izom panaszokra is.

Húgyúti és gombás fertőzések valamint a herpesz gyógyítására is alkalmas.

A növény bőr problémák (pl.: gyulladás, irritáció, ekcéma) enyhítésére is jó.

Lehetséges mellékhatások:

• szédülés
• asztmás roham
• allergiás tünetek

Készítmények és adagolás

Az Echinacea teája nem túl ízletes, ezért keverhetjük olyan növényekkel, mint, például aranyvessző, kakukkfű, ginseng, hársfa vagy kamilla.

Kép: mytrial.typepad.com

A bíbor kasvirág hajtásából készült tea elkészítéséhez 1,5 dl forró vízbe tegyünk 2 kávéskanál szárított virágot, majd lefedve hagyjuk hűlni (5-10 perc). Kicsit kesernyés íze miatt mézzel is ízesíthetjük.

A teán kívül tinktúrát is szoktak összeállítani. Például 1 dl gabona pálinkába, vagy vodkába beáztatunk 1 evőkanál megmosott és feldarabolt gyökeret, lezárt üvegben 10 napig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Végül (patikában beszerezhető) cseppentős üvegekben tároljuk.

A tinktúra külsőleg belsőleg egyaránt alkalmazható és évekig eláll. Nátha esetén, vagy annak megelőzésére 3 napig 3x30 Echinacea cseppet vegyünk be, majd újabb 3 napon át 3x20 cseppet.

Bíbor kasvirág sziruphoz 1 marék megtisztított és feldarabolt gyökeret, 1 liter, forrásban levő vízbe teszünk, majd 5 percig forraljuk. A fedővel lezárt edényben 20 percig állni hagyjuk. Majd leszűrjük és fél kiló akácmézzel, fakanállal alaposan megkeverjük. 

Üvegekbe töltjük, hűtőben vagy hideg kamrában tároljuk. Fogyasztáskor 1 dl vízhez 1 evőkanál szirup, naponta 3x ajánlott. 

Gyermekeknek 2 éves kortól adható!

Kép: mnn.com

Kenőcséhez 300 g zsírt, vajat vagy vazelint (gyógyszertárban kapható) megolvasztunk, hozzáadunk kétmaréknyi megtisztított és apróra vágott echinacea gyökeret. Két-három órán át lefedve állni hagyjuk, majd a masszát kendőn vagy apró szitán esetleg gézlapon átnyomkodjuk, és azonnal edényekbe töltjük. Hűtőszekrényben vagy hűvös kamrában tároljuk, sokáig eláll. 

A bíbor kasvirág kenőcs a bőrbetegségekre alkalmazható. Tályogot, ekcémát, égési sebeket, szájfekélyt vagy felfekvést is lehet vele gyógyítani.

Forrás: 1., 2., 3., 4.

Hogyan készítsünk zabos fürdő batyut?

A zabpehelyes fürdő egy szuper módja annak, hogy enyhítsünk bármilyen bőrproblémán, kifejezetten ajánlott száraz bőrtípushoz. Egyenlőre nem bizonyított, hogy pontosan miért olyan hatékony.  Úgy vélik, hogy a fenolok és antranilsav ( amelyek a zab természetes, kémiai alkotói) segítik csökkenteni a gyulladást. Emellett például a viszkető száraz bőrt gyakran okozza az alacsonyabb pH érték, amit a zab segítségével a normális kémhatárra lehet visszaállítani. Mindenezek felett a gabonában talalható szaponinok magukba szívják a szennyeződéseket, és a bőrön lévő felesleges olajat. A zabpehely tehát egy természetes antibakteriális szer, ami pár levendulával a nyugtató fürdő nélkülözhetetlen kelléke lesz.

Kép: mrspotter.com

Mire lesz szükségünk a fürdőzsák elkészítéséhez?

• zabpehely (natur)
• szárított gyógynövények (tetszés szerint)
• textil, madzag
• olló

Kép: vintageamanda.com

Hogyan állítsuk össze?

Vágjunk ki nagyából 8x8 centiméteres négyzetet és egy hosszabb csíkot az anyagból. Tegyünk egy maroknyit a zabpehelyből a négyzet közepére, majd adjunk hozzá gyógynövényeket. Használhatunk szárított rózsaszirmokat is, ízlés szerint.
A textil végeit fogjuk össze és kössük össze úgy, hogy a csapra lehessen rögzíteni. Fürdőzéskor hagyjuk, hogy a meleg víz átfolyjon rajta.

Kép: etsystatic.com

Herbál tippek:

Levendula: nyugtat, kikapcsol egy fáradt nap után.
Citrusok: citrom / narancs élénkít, felfrissít, és segít tisztán gondolkozni.elme.
Boróka bogyó: helyreállítja és frissíti a fáradt vagy beteg szervezetett.

Kísérletezzünk bátran a különböző gyógynövény keverékekkel!
 Forrás

Aloe leégésre

Az aloe vera gyulladáscsökkentő tulajdonságát kihasználva elkészíthetjük saját bőrnyugtató permetünket. Kókuszolajjal keverve pedig egy tápláló, és regeneráló mixet kapunk.

Kép:  stepintomygreenworld.com

Egy szórófejes flakonba keverjünk össze 2 evőkanál (kb. 14 ml) kókuszolajt, kb. 80 ml aloe vera gélt és 10 csepp levendula illóolajat, majd hígítsuk tetszés szerint. A spray összeállításához használt levendulá jótékon hatásairólról itt tudhatok meg többet.

Napozás előtt
A napozáshoz készülve bekenhetjük magunkat otthon készített napozókrémmal, vagy naptejjel, ezekhez leírást itt talátok.

Otthoni gyógymódok kedvenceinknek

A következő összeállításban néhány természetes összetevőből, könnyen és olcsón elkészíthető otthoni kezelést mutatok be, amikkel megelőzhetjük a bolhák elszaporodását, háziállataink emésztési panaszait enyhíthetjük, vagy irritációt és gyulladást csökkenthetünk.

Kép: aggieanimalclinic.com

Bolhák kiűzése citrusokkal

A kis kedvencünk bundáját dörzsöljük be citrom vagy narancs levével és volt nincs bolha probléma. Ha nincs kéznél valamilyen citrusféle, akkor használhatunk hígított almaecetet is.

Sörélesztő is megteszi

Keverjünk pár szem sörélesztőt és egy kevés foghagymát a napi étel adagba, így is megszabadulhatunk az élősködőktől. Fontos, hogy macskáknak ne adjunk foghagymát, mert vérszegénységet okozhat náluk!

Legegyszerűbb megoldás a víz

A fürdetés során nem csak a kosz távolítható el a bundáról, hanem az élősködők is. A mosdatáshoz használhatunk saját készítésű sampont, amit 1:1 arányban összekevert szódabikarbóna, kukoricakeményítő és néhány csepp illóolajjal állíthatunk össze.

Fekvőhely bolhátlanítsa

A kutyaól, vagy kis kedvencünk takarójának rendszeres tisztításával, és fertőtlenítésével megakadályozhatjuk, hogy a bolhák elszaporodjanak. A kutyaóltól száraz diólevéllel távol tarthatjuk az apró betolakodókat.

Giliszták nem csak a jó komposzthoz...

A giliszták is segíthetnek a kert bolhamentesítésében ugyanis a kifejlett példányok a bolhalárvával táplálkoznak.

Illatos nyakörv kutyáknak

Muskátli illatú nyakörvet is bevethetjük, de csak kutyáknál. Csak pár csepp illóolajjal kell átitatni a nyakörvet, hogy a kártevő probléma megoldódjon.

Kamilla bőrirritációra

Főzzünk kamillateát, vagy használjunk kamilla-kivonatú olajt a bőrirritációk kezelésére. Kutyáknál kialakult száraz bőr esetén pedig használhatunk E-vitaminos olajokat is.

A kamilla a szemeket is gyógyítja! A begyulladt szemeket kamillával átitatott vattával is meg lehet tisztítani. Szakorvosok azonben nem ajánlják!

Fránya szőrcsomók

A macskák rendszeresen tisztítják magukat, ekkor jelentős szőrmennyiség kerül a szervezetükbe, amit rosszabb esetben kihánynak. Ha rendszeresen vajat vagy sütőtököt keverünk az ételükbe, akkor a cicák könnyen szabadulhatnak meg a szőrlabdáktól. Termeszthetünk búza füvet is, amit a macskák elrágcsálhatnak.

Gyomorproblémák

A gyógyszeres kezelések károsak lehetnek a hasznos bélbaktériumok számára, ahhoz hogy kedvencünk emésztése helyreálljon egy kevés élő flórában gazdag joghurtot. Házi joghurt recept >>

Emésztési gondok

Az idősebb állatoknál gyakrabban előfordul székrekedés. A sütőtök ebben az esetben is jól jön, de aszalt szilva is keverhető a napi ételadagba.

Műanyag tálak helyett...

Ha a háziállatunk műanyag edényekből eszik és iszik, akkor krónikus fényfoltoktól, ingerültségtől, vagy allergiás reakcióktól szenvedhet, ezek megelőzése érdekében érdemes üveg vagy fém edényeket használni.

Húgyhólyag vagy húgycső fertőzés

A macskák húgyúti fertőzéseit áfonyalével gyógyíthatjuk. Az édesítetlen, adalékanyagoktól mentes áfonyalét tőzegáfonya kapszulával helyettesíthetjük. A megfelelő adagról kérdezzük az állatorvost!

Mérgezés

Kedvenceink néha olyat is megesznek, amit nem szabadott volna, ekkor fennáll a mérgezés veszélye. Hidrogén-peroxiddal hányást idézhetünk elő. Egy kilós állatnak csak egy teáskanálnyit adhatunk. Mindenképp hívjunk szakembert!

Források: 1.,2.,3.

Alternatív tippek filc folt eltávolításhoz

Az alkoholos filc folt bizonyára a "makacs" foltok közé tartozik. Megszabadulni tőlük nem olyan egyszerű, mint létrehozni azokat. Összegyűjtöttem ezért néhány tippet, alternatív megoldást a paca probléma kezelésére.

Kép: lifehacker.com

A ruháról, textíliáról a szennyeződést ecet, szódabikarbóna és citromlé mixel szedhetjük le. A 1:1 arányban öntsük össze a hozzávalókat, öntsük a foltra, majd 10 perc után mossuk át.

A szőnyegről és bútorkárpitokról  ecetes langyos vízzel tüntethetjük el a filcmaradványokat.

A csempézett felületekről fogkrémmel távolíthatjuk el. A fogkrém és szódabikarbóna keverékét a felületre kenjük, majd nedves kendővel áttöröljük.

A fogkrém, vagy fogpor hatékony megoldás az üvegek és kerámiák kezelésére is.

A fa bútorokat legegyszerűbben alkohollal tisztíthatjuk meg.

Tavaszi nagytakarítás vegyszermentesen >>>
Alternatív szerek mos(ogat)áshoz  >>>

Régi / új csodaszer a szódabikarbóna

Kedvenc sütemény receptjeink egyik fő alkotóeleme a szódabikarbóna (nátrium-hidrogénkarbonát), ami nem csak a konyhában nélkülözhetetlen. Több módon is felhasználhatjuk a ház valamennyi helyiségében, mint nem mérgező, biológiailag lebomló tisztítószer. A saját készítésű kozmetikumok és tisztítószerek fontos összetevője zsíroldó, és szagtalanító egyben.

Kép: secretlyhealthy.com

 Ez a sokoldalú, gyenge lúg a lefolyó eldugulásakor is jól jön. Egy evőkanál szódabikarbóna, és ugyanennyi ecetet kell a lefolyóba önteni, majd 15 percnyi állás után leöblíteni. Makacs dugulás esetén érdemes megismételni a folyamatot.

A serpenyők tisztítására is alkalmas sérülés mentes súrolószerként. Egy centiliter vízhez egy ek. szódabikarbónát öntsünk a piszkos felületre, és pároljuk azt 15 percig.
  Hasonlóan kell eljárni a sütő és a hűtő takarításakor is. Természetesen ez esetben nagyobb adagokkal és 12 órás vagy egy napos állási idővel kell számolnunk.

Kép: secretlyhealthy.com

A dohos szagokat okozó savas molekulákat semlegesítik a szódabikarbóna lúgos kémhatása, ezt felhasználva szekrényeket, és a gardróbot is felfrissíthetjük egy textilzsákba öntött nátrium-hidrogénkarbonáttal.
 Azoknak, akiket irritálja a hagyma szag érdemes hagyma szeletelés után szódabikarbónával kezet mosni a kellemetlen szag semlegesítése érdekében.
 A matracokat, ágyat és szőnyegeket is tisztíthatjuk ezzel a szerrel. A kiszórt anyagot pár percig hagyjuk a felületen, majd felporszívózzuk.

A víz és szódabikarbóna keverékével szinte minden járófelületet (pl.: csempe, linóleum, márvány) kezelhetünk. A habarcs tisztításához pedig el kell egy régi fogkefe!

A mosáskor is bevethetjük nagymamáink csodaszereit a szódabikarbónát és az ecetet a mosószer-öblítő kombináció helyett. Fehérít és eltávolítja a vízkövet vegyszerek nélkül!

A házi készítésű kozmetikumok összetevőjét például saját dezodorunk elkészítéséhez is használhatjuk. Recept hozzá itt található >>

Fogmosáshoz a fogkrém vegyszermentes alternatívájaként készíthetünk belőle fogport.>>

Kép: wikihow.com

Hajmosáshoz, főként zsíros hajtípusra kifejezetten ajánlott a szódabikarbóna alkalmazása. Keverjünk össze arány 1 evőkanál szódabikarbónát egy pohár vízzel, ezt öntsük egy palackba, és rázza fel. Balzsam helyett pedig használhatunk gyógynövény főzeteket, -sampont.>>

Gyógyító orgonafőzetek

Sokan nem is gondolnánk, hogy a csodás lila virágaival pompázó orgona az ehető növények közé tartozik. Leveléből immunerősítő gyógyírt, virágjának szirmaiból pedig ízletes lekvárt is készíthetünk.

Orgonalevél tinktúra

A megfázásos tünetek kezelésére, lázcsillapításra és izzasztószerként használt tinktúra 2 evőkanál levél felhasználásával 250 ml vízben leforrázva készíthető el. A "teát" 2-3 órán át hűlni hagyjuk, majd leszűrjük és kifacsarjuk. Naponta 4x1 teáskanálnyi fogyasztható, evés előtt, 3-5 napon át.

Orgonavirág ízületi fájdalmakra, sebek kezelésére 

A virágokat fél literes üvegbe szórjuk, és vodkát öntünk, majd 3 hétig sötétben, szobahőmérsékleten állni hagyjuk, ezt követően leszűrjük. Naponta 3x30 csepp fogyasztható, szintén étkezés előtt, 3 hónapon keresztül.

Külső pakolásként 1/3 pohárnyi tinktúrát 1:2 arányban hígítva, fáslival átkötve használhatjuk. 

Orgonarügy diabétesz ellen

Fél liter vízhez 2-3 evőkanál (rügyfakadáskor gyűjtött) rügyet hat órán keresztül állni hagyjuk, és leszűrjük. A folyadékot 24 órára beosztva kortyonként fogyasztjuk.

Orgonalekvár

Az orgonalekvár gyógyító hatásai ugyan kérdésesek, mégis az orgonareceptek közül a lekvár a kedvencem. Elkészítése igen egyszerű, a végeredmény pedig fenséges. 

Hozzávalók:

• 2 liter térfogatnyi pucolt orgonavirág szirom (jól megpakolva)
• 1,5kg cukor
• 2 l víz
• 1 narancs leve
• 2 citrom frissen préselt leve és magjai

Elkészítés:

Első lépésben összekeverjük a vizet a cukorral és lassú tűzön kevergetjük, míg a cukor elolvad, ezt követően felforraljuk. Forrás után hozzáadjuk a szirmokat és kis láng felett felére forraljuk, majd elzárjuk és estére állni hagyjuk. Másnap belecsavarjuk a narancs és citrom levét, átforraljuk. A kihűlt lekvárt  üvegekbe töltjük és dunsztoljuk.

Forrás: 1., 2.

Orgona receptek > >

DIY - Pirosító

Egy szuper receptet találtam, ami alapján elkészíthetjük saját, adalékanyagoktól mentes pirosítónkat. 

 Kísérletezzünk bátran!

Kép: brit.co

Hozzávalók:

• nyílgyökér por
• hibiszkusz por
• fahéj

Elkészítés:

Egy evőkanál nyílgyökérhez adjunk hozzá egy teáskanál hibiszkuszt és fahéjat, emeljük a mennyiségeket amíg elérjük a megfelelő árnyalatot. A hibiszkusz színe halvány rózsaszín, ha erősebb pirosas árnyalatot szeretnénk, akkor használjunk helyette ebnyelvűfű gyökeret.

Allergiát okozhat!

A házilag készített kozmetikum is allergiát okozhatnak, ezért mindenképpen próbáljunk ki belőle egy csöppnyit az alkarunk belső részén. Hagyjuk rajta körülbelül 20 percig, és ha a bőr bepirosodik, akkor semmiképpen se használjuk.

Hidratált kéz télen is

Az enyhe időjárás ellenére is szükség van a bőrünk megfelelő (vegyszermentes) ápolására. Íme pár hasznos tipp arra, hogyan hidratáljuk kezünket a téli hónapokban!

Kép: beautylish.com

Kézmosás természetes szappannal

Sokan állítják, hogy a szappan szárítja a bőrt. Ami igaz is, ha hagyományos szappant használunk, mivel ahhoz a gyártás során szintetikus anyagokat /szintetikus olajok (eltömítik a bőrt), sűrítő- és emulgeálószerek/ is kevernek állagának javításra.

A szappan alkáli só, tehát lúgos kémhatású, ezért lúgosabbá és érdesebbé teszi a gyengébb bőrt. A megszokott habzás is hozzájárul a kémhatás megváltozásához, mivel a habot képező felületaktív anyagok megemelik a kozmetikum pH-ját, emellett irritációt is okozhatnak.

Via essentialsbycatalina.com

A természetes szappanban ezzel ellentétben az alkáli só savas formában van jelen természetes glicerinnel együtt. Vegyszermentesek, tartósítószert sem tartalmaznak, mivel megfelelő ideig értek és száradtak. A naturális készítmény mellett szól az is, hogy a növényi olaj összetevők (vitaminok, ásványi anyagok, telített és telítetlen zsírok) táplálják a bőrt.

 Kézkrém helyett olaj

A hagyományos kézkrémek olyan hozzávalókat tartalmaznak mint például: szintetikus sűrítő anyagok, trigliceridek (neutrális zsírok), polietilén-glikol (PEG), amelyek segítik a hatóanyag célba jutását, kitágítva a pólusokat pedig eljuttatják a vegyi anyagokat egészen a véredényekig.

Lenolaj (Via chfa.ca essentialsbycatalina.com)

Sokféle természetes olaj van, amivel biztosítható a kellő hidratálás. A kókuszolaj a legnépszerűbb közülük, ami antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal is bír. A bőrbe masszírozva könnyen eljut annak alsóbb rétegeibe, esősíti a szöveteket.
A kókuszolajos testápolás helyett használhatunk szőlőmag, jojoba, édes mandula, és az lenolajat is.

Hidratálás lefekvés előtt

Az olajos kezelésnek hátránya a zsíros érzet, ami napközben  zavaró lehet. Érdemes tehát éjjel nedves pamutkesztyűvel alkalmazni.

Forrás: 1., 2.

Fokhagyma megfázásra

A fokhagyma és mézes  együtt fejti ki hatását, enyhítve a megfázás tüneteit. A házilag elkészíthető antibiotikum számos módon, ízlés szerint összeállítható. Szakértők szerint a foghagyma antibakteriális, antibiotikus tulajdonsága mérsékli a náthás tüneteket, a méz pedig csillapítja a köhögést.

Mézes-fokhagymás teám

Mézes fokhagyma recept

Mézes fokhagyma
Kép: antalvali.com

Egy fej megtisztított fokhagyma gerezdjeit kicsit megroppantva mézzel színig felöntjük, és zárható tégelyben tartjuk. Naponta egy gerezdet elrágva fogyasszuk!

Mézes-fokhagymás tea

Három csésze vizet felforralunk hat megtisztított gerezd fokhagymával. A lehűlt főzethez ízlés szerint adjunk hozzá mézet, és kifacsart citrom levét. Naponta háromszor fél csészényit fogyasszunk belőle.

Sokan nem szeretik a fokhagyma ízét, azoknak ajánlom a hagymateát.

Kép: antalvali.com

Hagymatea 

Egy fej hagymát egészben (megmosva, héjával) főzzük fél liter vízben legalább fél óráig, mialatt az elfőtt vizet pótoljuk. A lehűlt teát ízlés szerint mézzel, és citrom levével ihatjuk.

Hagymahéj tea

A felhasznált hagyma héját se dobjuk ki! Két fej vöröshagyma megtisztított külső burkát fél liter vízben forraljuk, majd fedő alatt negyed órát állni hagyjuk. A kihűlt teát mézzel fogyaszthatjuk.

Fogyasszátok egészséggel!

A házi fokhagymás/hagymás antibiotikumunk nem csak nátha ellen jó, de a magas vérnyomás kezelésére, érelmeszesedés ellen, torokgyulladás és influenza esetén is megoldást jelenthet, emellett jó immunerősítő és erős gyulladás gátló hatással van.

Forrás

Kézfertőtlenítő gél házilag

Utazás során sokszor előfordul, hogy nincs lehetőség egy jó alapos kézmosásra. Ilyenkor jól jön a kézfertőtlenítő, de a bolti fertőtlenítő zselék megannyi káros anyagot tartalmaznak. Ahhoz, hogy baktérium biztos adalékanyagoktól mentes gélt tudjunk egy-egy kiránduláskor elpakolni csak pár hozzávaló és egy kevés szabadidő szükséges.

Alkoholos aloe vera gél Lukréciától

kép: Utipasalon.biz

Hozzávalók:

• 1 dl alkohol
• 1 dl aloe vera gél
• 2 dl desztillált víz
• 10 csepp citrom illóolaj
• 10 csepp teafa illóolaj
• 5 csepp rozmaring illóolaj

Elkészítés:

Első lépésben keverjük el az illóolajokat az alkoholban, majd rázzuk össze, és várjuk meg amíg feloldódnak. Ezt követően adjuk hozzá az aloe gélt, és vízzel együtt öntsük pumpás flakonba. Minden használat előtt rázzuk össze.

Alkohol mentes gél

Egyes illóolajok jó baktérium, vírus és gombaölő hatással rendelkeznek, ezt kihasználva elkészíthetjük fertőtlenítő zselénket alkohol nélkül is.

Hozzávalók:

• 90 ml víz
• 1 teáskanál aloe vera-gél
• 10 csepp fahéjolaj
• 10 csepp fokhagymaolaj
• 10 csepp rozmaringolaj
• 10 csepp eukaliptuszolaj
• 10 csepp citromolaj

Elkészítés:

Az összetevőket bele öntjük egy (kb. egy decis) flakonba, jól összekeverjük, és pihentetés nélkül használhatjuk is.

Az otthon összeállított gél mellett szól az is, hogy nem szárítja ki a bőrünket úgy, mint a bolti fertőtlenítők.

Forrás: 1., 2.

Allergiát okozhat!

A házilag készített szerek is allergiát okozhatnak, ezért mindenképpen próbáljunk ki belőle egy csöppnyit az alkarunk belső részén. Hagyjuk rajta körülbelül 20 percig, és ha a bőr bepirosodik, akkor semmiképpen se használjuk.

Hajápolás dióval

A diófa (Juglans regia) valamennyi része használható hajunk ápolásához. Levele, és rügye, a termés burka, de még a dió olaja is tartalmaz olyan anyagokat, amelyek megoldást nyújtanak  különböző hajproblémákra.

A diófa levél főzete a korpát okozó baktériumok ellen hatásos, emellett erősíti a hajgyökeret és segíti a haj regenerálódását.

A főzet fényesebbé,  erősebbé teszi a hajszálakat, ezáltal a barna hajszín intenzívebb lesz. (A kamilla főzettel hasonló eredményt érhetünk el szőke hajon.)

Diórügyekből, levelekből, zöld burokból főzött tea gombás, plakkos, ekcémás bőrelváltozások kezelésére alkalmas.

Diólevél pakolás javítja a zsíros, korpás haj állapotát.

Dióolaj rozmaring illóolaj keverve - fejbőrbe masszírozva - a hajhullás ellen nyújt megoldást.

Receptek, módszerek

Diólevél főzete
Forraljunk fel 1/4 liter forró vízhez, majd tegyünk bele egy púpozott teáskanálnyi apróra vágott, szárított diólevelet. 15 percig hagyjuk ázni, azután szűrjük le. A lehűlt főzetet masszírozzuk a fejbőrbe.

Diólevél fejbőrtisztító kúra (korpaellenes)
50 gr összeaprított levelet 1 liter forrásban lévő vízzel leöntünk. 20-25 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. A lehűlt főzetet tiszte, még nedves hajon alkalmazzuk.

Pakolás
A megtisztított száraz diólevelet megőröljük (tetszés szerint más gyógynövényt is pl. csalánt, zsurlót tehetünk hozzá), majd kamillatea főzettel, és körömvirág olajjal híg péppé keverjük. A keveréket ecsettél, ahogyan hajfestéket felkenjük a fejbőrre. Zuhanysapkát teszünk rá, és törülközővel bedunsztoljuk. Kb. félórán át hagyjuk hatni, majd jól kiöblítjük.

Tudnivalók

A diófa levelet csak a fáról szedjük, és a szép egészséges levelet kell gyűjteni a száráról lefosztva. Gyűjtési ideje: június-augusztus.
A dióbél - az egészséges táplálkozás részeként - elsődleges a testünk, hajunk ápolósakor.

Forrás: 1., 2.

Bodzabogyó szirup recept és hatásai

Készítsünk nyári hűsítő vitaminbombát bodzabogyóból!

Kép: publicphoto.org

A bogyóba fordult fekete bodza magyar népgyógyászatban és az étkezésben egyaránt használt, magas A-, B-, és C-vitamin (C-vitamin tartalma duplája a citrusféléknek) tartalmának köszönhetően jótékony hatással van a légutakra, vese- és vértisztító, valamint frissítő hatása is van.

Szirup elkészíthető mézzel vagy cukorral. Ízesíthető továbbá citrommal és fahéjjal.
A megtisztított bogyókat kesztyűben, vagy villa segítségével leszemezzük, majd mossuk át újra. 1kg bogyót min 2kg cukorral főzzük, víz nélkül, amíg a bogyók szét nem esnek. Ezt követően átpasszírozzuk (a magját nem használjuk fel!), hozzá adunk 1dl vizet, a reszelt citrom héjat, és amikor már forrt, hozzáöntjük a citrom levet, és 10g aszkorbin savat.
Forrón üvegekbe töltjük, és száraz dunsztba helyezzük.

Fontos tudnivalók

Ízlés szerint, hígítva fogyasszuk.
A bodzabogyó csak főzés után ehető mivel nyersen hasmenést, gyermekeknél pedig hányingert okozhat.
A bogyókból készíthető leves, lekvár, bor, pálinka is.
Természetes színező anyagként is használható, a passzírozásból visszamaradt anyagot használhatjuk ilyen színezőként.

Fontos, hogy a gyalogbodza nem használható étkezési célokra mivel mérgező. A növény felismerhető álló terméséről és virága színesebb a fekete bodzáénál.

Forrás: 1., 2.

Vaníliás-fahéjas testvaj recept

A természetes összetevőkből, adalékanyagoktól mentes és házilag elkészíthető kozmetikumok listája igen hosszú. A következőkben a vaníliás-fahéjas testvaj elkészítését mutatom be.

Hozzávalók:

• 1 csésze kókuszolaj
• 1 csésze kakaóvaj
• 1 evőkanál E-vitamin olaj
• 1 teáskanál vanília illóolaj
• 1 rúd fahéj

Elkészítés:

  Első lépésben a kakaó vajat közepes lángon egy serpenyőben melegítjük, amíg folyékonnyá válik. Ekkor lassan keverjük hozzá a kókuszolajat, majd és hagyjuk a keveréket hűlni 20-30 percig.
  Amikor lehűlt, de nem keményedett meg, akkor hozzáadjuk az E-vitamin olajat és vanília illóolaj.
  Egy habverővel vagy egy bottal turmixgép keverjük, amíg puha nem lesz. A kész vajat zárható üvegbe/tárolóba helyezzük és hozzá adjuk a fahéj rudat.

Forrás

DIY - Rovarriasztó testpermet

Egyszerű, gyorsan elkészíthető rovarriasztó spray fűszernövényekből. A természetes összetevők már a test spray elkészítése során mennyei illatokkal lengik be a konyhát. Használata során sem keletkezik kellemetlen illat vagy érzés a bőrünkre került anyagok miatt.

Fűszernövények:

• macskamenta
• levendula
• kakukkfű
• zsálya
• szegfűszeg
• metélőhagyma

Elkészítése:

Egy csésze vizet felforralunk, hozzá 3/4 csésze tetszés szerint készített fűszernövény keveréket adunk. Miután felforrt lefedjük, majd hagyjuk hűlni. Ekkor kicsapódnak az olajak, amelyek taszítják a rovarokat. A lehűlt keverékhez adjunk 1 pohár alkoholt.
Forrás

Allergiát okozhat!

A házilag készített szerek is allergiát okozhatnak, ezért mindenképpen próbáljunk ki belőle egy csöppnyit az alkarunk belső részén. Hagyjuk rajta körülbelül 20 percig, és ha a bőr bepirosodik, akkor semmiképpen se használjuk.